SHOP NOW

photo with a woman holding a cup
17Sep

5 εναλλακτικές λύσεις για να αντικαταστήσετε την καφεΐνη στο πρωινό σας

Ποιο είναι το πρώτο πράγμα που κάνετε όταν ξυπνάτε το πρωί; Για πολλούς από εμάς, η απάντηση θα είναι «φτιάχνουμε καφέ» – και ενώ αυτή η πρωινή συνήθεια μπορεί να έχει οφέλη για την υγεία μας…

photo with girl eating a egg
2Sep

5 τροφές για να αυξήσετε τη συγκέντρωση του παιδιού σας κατά την επιστροφή στα θρανία

Πλησιάζει η μέρα που τα σχολεία θα ανοίξουν και πάλι τις πόρτες τους. Αυτό σημαίνει ότι τα παιδιά μας επιστρέφουν σε μια καθημερινή ρουτίνα μάθησης, μελέτης, παιχνιδιού, και κοινωνικοποίησης - όλων αυτών των δραστηριοτήτων που απαιτούν…

photo with coconuts and coconut oil
6Aug

8 ενδιαφέροντες τρόποι να χρησιμοποιήσετε λάδι καρύδας για ευεξία

Το λάδι καρύδας έχει από καιρό διακριθεί ως σούπερ φαγητό. Μια απλή αναζήτηση στο διαδίκτυο: «Το λάδι καρύδας είναι καλό για την υγεία μας;» θα φέρει ατελείωτα άρθρα που ισχυρίζονται ότι το λάδι καρύδας έχει υψηλή…

photo with a woman in the pool holding a watermelon
8Jul

8 Τροφές που θα προστατέψουν το δέρμα σας από τον ήλιο

Όλοι γνωρίζουμε πόσο ζεστό μπορεί να γίνει το καλοκαίρι στην Κύπρο. Καταρχήν, δεν πρέπει να ξεχνάτε ότι είναι καλύτερα να αποφεύγετε τις πιο καυτές ώρες της ημέρας, δηλαδή από τις 11 π.μ. έως τις 3 μ.μ.…

Photo with colourful candies
1Jul

Πόσο επικίνδυνες είναι οι τεχνητές χρωστικές ουσίες;

Με τον όρο πρόσθετα τροφίμων, (ο γνωστός κώδικας Ε- ) εννοούμε κάθε φυσική ή τεχνητή προσθήκη ουσιών σ ‘ αυτά, οι οποίες δεν αποτελούν συστατικά των συγκεκριμένων τροφίμων που καταναλώνουμε. Τα πιο κοινά πρόσθετα που εμφανίζονται…

Picnic with a basket of fruits and vegetables
9Jun

Φρούτα και λαχανικά για να βάλεις στο καλοκαιρινό σου καλάθι

Έπειτα από μία δύσκολη περίοδο δοκιμασίας, από την οποία προσπαθούμε να βγούμε με σταθερά βήματα, αυτό το καλοκαίρι σίγουρα το περιμέναμε πως και πως. Μία χρονική περίοδος η οποία αλλάζει σε μεγάλο βαθμό την διάθεσή μας…

28Apr

Tι σημαίνουν τα χρώματα στα φρούτα και λαχανικά?

Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι η βάση για μια υγιεινή διατροφή, καθώς είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και, τις περισσότερες φορές, φτωχά σε θερμίδες. Ακόμα διαθέτουν φυσικά σάκχαρα που είναι απαραίτητα, σε αντίθεση με την…

19Mar

ΤΑ ΦΡΟΥΤΑ ΚΑΙ ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΤΗΣ ΑΝΟΙΞΗΣ ΓΙΑ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟ

Μετά από έναν χειμώνα και την κατανάλωση πιο βαρέων τροφών είναι αναζωογονητικό να καθαρίσουμε και να ελαφρύνουμε το σύστημά μας με φρούτα και λαχανικά Είναι πλέον γεγονός ότι δεν μας λείπει φρούτο για φρούτο καθ’ όλη…

18Mar

Σάλτσες Τομάτας – SIMPLY GREEK – ΑΠΛΑ ΕΛΛΗΝΙΚΑ!!!

Eνα σταυροδρόμι, όπου η παράδοση και οι νέες - προχωρημένες - γεύσεις συναντιούνται. Ανακαλύψτε και εσείς το μεράκι των Ελλήνων "μικρών" παραγωγών τροφίμων, για ποιοτικά προϊόντα φτιαγμένα από ανώτερα ακατέργαστα συστατικά και αρωματικά βότανα. Δοκιμάστε τα…